Quem sou eu

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*Graduada em Nutrição, Araçatuba 2007. Especialista em Nutrição Funcional (VP São Paulo, 2010), Nutrição Ortomolecular (FAPES, São Paulo 2012) e Fitoterapia Funcional (VP Campinas, 2014). Participação ativa em Congressos e Cursos da área Funcional. *Atendimento em consultório desde 2008. Clínica Portinari - 18 3305-5838

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Terapia Frequencial Quântica


Tenho trabalhado há pouco mais de 1 ano com a Terapia Frequência Quântica. Logo no início me surpreendi como os resultados e fui me aprofundar no conhecimento. Hoje já estou no sexto mês da Pós Graduação em Biofísica Quântica  e Biorressonância Aplicada pela Quantum Bio.

A junção do conhecimento da Terapia Quântica com a Nutrição Funcional e Ortomolecular ampliou meu horizonte para trabalhar ajudando os pacientes a encontrar o equilíbrio energético dos órgãos, como consequência melhorando a vitalidade, reduzindo inúmeros sintoma e encontrando a tão sonhada SAÚDE!!!

 Segue abaixo um breve texto retirado da Revista Quantum Life - agosto de 2016.

“A Terapia Frequencial é uma aplicação prática dos conhecimentos da biomodulação quântica mobilizando o organismo no sentido da auto-regulação.

Trata-se de uma nova noção na ciência ocidental, que podemos denominar Terapia Frequencial. Ela surge no final dos anos 80 e sua origem está na Rússia de hoje. A terapia frequencial parte do conceito que cada doença, muito tempo antes de ser diagnosticada mediante a medicina convencional, baseia-se no desequilíbrio do nível informativo as correntes de energia no corpo humano, chamados meridianos energéticos.

As células do corpo são formadas por um núcleo atômico e elétrons, como se compusessem uma central elétrica comum, dotadas de um sistema bioelétrico circular central, que não depende do sistema nervoso central. Se este sistema se alterna, ocorrem mudanças morfológicas na célula e, na sequencia, o distúrbio energético ou dano se torna contínuo no órgão e, consequentemente, no sistema. Quando, através da Terapia Frequencial, é estabelecido novamente o potencial energético da célula, recria-se no sistema o reequilíbrio primitivo.


Estudos clínicos intensivos demonstram efeitos anti-inflamatórios e regenerativos do tecido, melhorias da circulação do sangue e ativação da circulação sanguínea capilar. A análise dos resultados obtidos entre os anos 1991 a 1997 permite fazer estimativas quanto ao grau de eficácia dos métodos quânticos no tratamento de diferentes doenças do homem.

Portanto, a Terapia Frequencial tem como objetivo a restauração das vibrações específicas, a fim de estabelecer o equilíbrio das funções e buscar o padrão quântico do organismo, que de outra forma podemos denominar de SAÚDE".

quinta-feira, 17 de março de 2016

Pós Graduação em Biofísica Quântica e Biorressonâcia Aplicada


Oii gente!!! Estou suuuper sumida por aqui né??!! Quero deixar minhas redes sociais para vocês me acompanharem com mais frequência... as mídias virtuais vão evoluindo e não conseguimos "dar conta" de sustentar todas como gostaríamos!!

Segue minhas outras mídias:

 Instagram: andreanutrifuncional

Facebook: Andréa Giggliotti

Snapchat: agmcosta

Espero vocês por lá!!!

Mas hoje vim contar que iniciarei minha quarta pós graduação em Biofísica Quântica e Biorressonâcia Aplicada. 

Eu já trabalho com a biorressonância há 9 anos, tenho resultados fantásticos na prática clínica, já fiz cursos na área mas agora com a pós graduação, poderei explorara ainda mais esta incrível ferramenta de trabalho e aprender mais sobre os suplementos quânticos que visam a busca do equilíbrio orgânico através de suplementos biofísicos!!

Espero vocês nas minhas outras mídias virtuais e deixo aqui uma entrevista feita com o Wallace Lima para vocês entenderem mais sobre a visão da Saúde Quântica:


Saúde quântica: um olhar para as causas emocionais, mentais e espirituais


"Professor Wallace Lima, poderia descrever o que é a Saúde Quântica?
Ela tem como base a Física Quântica e relativística. Tudo no universo se expressa como os alimentos que ingerimos, até a matéria sutil, como a luz, ondas eletromagnéticas e o nosso pensamento, tudo é energia. Por outro lado, toda energia carrega uma qualidade de informação, que é a frequência com que ela se propaga. Portanto, desde o alimento que ingerimos aos pensamentos e emoções que sentimos alimentados pelas crenças que cultivamos. São formas de energia com que convivemos a cada instante.


Você está dizendo que nós criamos as nossas doenças?
Sim. Quando uma pessoa adoece, em vez de simplesmente darmos um medicamento para aliviar o sintoma, buscamos conhecer a pessoa integralmente, o que envolve saber sobre a sua alimentação, a qualidade das relações afetivas e profissionais, atividades físicas, crenças que alimentam as suas emoções e pensamentos, bem como o contexto familiar e cultural em que vive. Na medicina quântica, o mais importante é descobrir as causas que levaram ao desequilíbrio, ajudando a pessoa a conhecer os padrões que o levaram a adoecer.
Em que o seu paradigma difere da medicina alopática?
Na medicina alopática todos os pacientes que apresentam um dado sintoma tomam o mesmo medicamento. Dados da Anvisa indicam que 79% dos que ingerem esses medicamentos sofrem com os efeitos colaterais. Na medicina quântica, o sintoma é a ponta do iceberg. O mais importante é descobrir as causas que estão por trás, pois senão, o desequilíbrio  tenderá a se manifestar novamente, já que as causas permanecerão produzindo desarmonias. Esse é um dos motivos por que as pessoas costumeiramente passam a vida inteira tomando remédios para uma determinada enfermidade e nunca se curam, morrendo com aquele mal.
Seria uma atenção com as individualidades?
Cada indivíduo é olhado na sua especificidade. Mesmo os sintomas sendo semelhantes, as pessoas são diferentes e precisam ser olhadas nas suas particularidades. Por isso, podem tomar medicamentos diferentes. Nesse modelo, o medicamento alopático, a não ser nas questões emergenciais, é o último recurso a ser usado, preferindo-se outras intervenções não invasivas como a homeopatia, acupuntura, terapias florais, as medicinas ayurvédica, chinesa e antroposófica, entre muitas outras abordagens que têm revelado a sua eficácia e são reconhecidas pela OMS.

O que á Saúde Quântica prioriza?
A busca das causas, procurando dar poder ao indivíduo no sentido de tirá-lo do papel de vítima das circunstâncias, levando-o amorosamente a compreender a sua responsabilidade pelo estado em que se encontra e a partir daí ajudá-lo a levar um estilo de vida saudável.
Há algum embasamento científico?
Hoje, a Física Quântica é considerada a área da ciência mais bem-sucedida devido ao sucesso dos resultados práticos e tecnológicos fundamentados nas suas teorias. As principais tecnologias de ponta que usamos atualmente têm essa base. Por outro lado, a física relativística possui resultados similares e as teorias de Albert Einstein, seu criador, continuam a revolucionar o pensamento científico. Todos os cientistas que desenvolveram a teoria quântica, assim como Einstein, foram agraciados com o Prêmio Nobel, tendo, portanto o reconhecimento da academia.
A saúde integral investiga as causas emocionais, mentais e espirituais que adoecem o homem?
Exatamente. Estes aspectos, juntamente com os maus hábitos alimentares, é o que está por trás da maioria das enfermidades. Mesmo a herança genética, segundo as descobertas da epigenética (além da genética) pode ser revertida com a mudança de hábitos alimentares e de crenças que alimentam a dimensão mental, emocional e espiritual. Daí se percebe o poder das crenças por trás dos estados de saúde e de doença.
Algumas doenças degenerativas do sistema nervoso, como é o caso do Alzheimer, estão apresentando um crescimento acelerado. Alguma razão para isso?
É comum encontrar pessoas com Alzheimer que exerceram o poder de forma autoritária e arrogante e que criaram uma forte autoimagem  com base em valores materiais e nas aparências. A perda repentina ou paulatina de tal posição está por trás da necessidade de anular o eu, a partir da perda da memória, devido a dificuldade de convivência com uma nova realidade em que não pode mais exercer o poder e o controle sobre as coisas e os demais. Outro agravante do Alzheimer é o consumo de aspartame, encontrado em refrigerantes e adoçantes.
Nossos padrões arraigados, pensamentos e crenças podem debilitar nosso sistema imunológico?
Sim. Os trabalhos recentes ligados a psiconeuroimunologia mostram a clara interconexão entre o cérebro emocional (límbico), o sistema imunológico (glândula timo), o sistema endócrino (suprarrenais), e o sistema nervoso central. Portanto, quando atribuímos significado a algo, seja positivo ou negativo, criamos as moléculas da emoção (neuropeptídeos), que levam a informação para todas as células do corpo, podendo fragilizar ou fortalecer o nosso sistema imunológico. As recentes descobertas na área da epigenética evidenciam o poder das crenças, padrões arraigados e pensamentos sobre a nossa condição de saúde e bem-estar.

Na visão da Saúde Quântica o que as doenças sinalizam?
Uma grande oportunidade, uma vez que nosso estado natural é de saúde, e não de doença. Com um profissional educado dentro dessa visão o paciente poderá sair do papel de vítima e agradecer pela oportunidade que a doença está proporcionando de autoconhecimento e crescimento pessoal. Nós sairemos da lógica de procurar o inimigo fora, para assumirmos a total responsabilidade pelo que criamos. A partir daí, compreender que somos capazes de criar doenças, também temos o potencial de criar saúde.
Como mudarmos o nosso padrão em termos de saúde plena?
Devemos ser criteriosos com o que comemos, pois o alimento se transformará no nosso próprio corpo. Deve-se dar preferência a frutas e verduras orgânicas, produtos não industrializados, alimentos integrais e incorporar as atividades físicas. Recomendo práticas meditativas e contemplativas, o ioga, o tai chi chuan, boas leituras e bons filmes, que estimulem esse olhar para o ser integral, além do bom humor. Uma prática espiritual, independentemente de qual seja, tem se revelado um aspecto importante, principalmente quando associada à tolerância e a abertura para com as demais práticas. Não dar espaço para pensamentos negativos e buscar limpar as memórias limitantes do passado através do perdão, do amor, da gratidão e da compaixão".





terça-feira, 2 de junho de 2015

HEMP SEED

Matéria retirada da revista On-line Nutri-online.com





"As sementes hemp seed, ou sementes do cânhamo, provêm da espécie Cannabis sativa, porém essas sementes, denominadas hemp seed, não contêm THC (tetra-hydrocannabinol), que provoca a intensa vontade de comer que toma conta do usuário da maconha após utilizá-la.

As hemp seed, além de não possuírem o THC, apresentam uma enorme gama de nutrientes, compostos bioativos e ácidos graxos poli-insaturados. Contêm ômegas-3 e 6 com uma proporção de 3:1, sendo classificadas como excelentes para o equilíbrio do organismo e podem ser utilizadas para compensar o desequilíbrio da dieta contemporânea, com a alta ingestão de ômega-6 e consumo insuficiente de ômega-3. Entre seus benefícios está a redução do LDL colesterol, redução de níveis de triglicerídeos sanguíneos e melhor sensibilidade à insulina.

Possui também uma considerável concentração de GLA, ácido gamalinolênico ─ essencial para a síntese de prostaglandinas, em que a ação anti-inflamatória auxilia na regulação do humor e sensação de bem-estar, assim, aliviando sintomas de estresse. Os fitoesteróis presentes em sua composição são compostos bioativos e auxiliam na prevenção de doenças coronarianas e crônico-degenerativas.

Essas sementes são compostas por 40% de fibras alimentares, por isso se coadunam ao processo de perda de peso, sensação de saciedade e equilíbrio da função intestinal, também, apresentam valor de 30% de proteína, sendo um macronutriente essencial para reações metabólicas e para formação e manutenção da massa magra.

Dentre seus micronutrientes, destacam-se os minerais, fosforo, potássio, magnésio e cálcio.

Hemp seed tem sabor suave, similar ao das sementes de girassol, avelã e nozes, e pode ser consumida crua, germinada ou ainda ser transformada em bebida vegetal. No dia a dia, são sementes práticas para acrescentar a preparações como saladas, risotos, pastas, sucos e smoothies".

WANG, X. S. et al. Characterization, amino acid composition and in vitro digestibility of hemp (Cannabis sativa L.) proteins. Food Chemistry, v. 107, n.1, p. 11-18, 2008.

quarta-feira, 13 de maio de 2015

Friozinho chegando, vamos de chás??





Sempre estímulo o consumo dos populares chás, mas para conseguirmos extrair todos os seus benefícios devemos fazê-los de forma correta!! 


Eles conferem diversos benefícios à nossa saúde, como estimulo da digestão, reduzem a ansiedade, ajudam no sono, ajudam a desinchar, alguns têm efeito termogênico, outros com ação antioxidante e por aí vai!! 


Os benefícios são inúmeros e agora com a queda da temperatura a inclusão deles na dieta fica ainda mais gostoso!!


Mas não são só benefícios, alguns estudos concluem que o chá verde pode atrapalhar o bom funcionamento da tireoide e o chá de hibisco pode reduzir a fertilidade em ratos. 


Então antes de se entupir com as infusões procure um fitoterapeuta para sugerir as melhores opções para você!! 


Como devemos fazer para extrair os benefícios das ervas? 

Dica importante: procure sempre as ervas orgânicas. 


*Como fazer uma infusão (flores e folhas)

- Não usar panela de alumínio;
- Verter água fervente (antes de entrar em ebulição) sobre a planta, em seguida tampar e abafar por 7 a 10 minutos.
- Proporções: para cada xícara (200ml) de água utilizar 1 colher de sopa da erva. 


*Como fazer uma decocção (raízes, cascas e sementes)
- Não usar panela de alumínio;
- Adicionar 1 colher de sopa do chá para duas xícaras (400ml) de água e ferver por 5 minutos.
- Manter abafado por 10 minutos.
- Coar e servir.

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

Colesterol alto e gordura saturada não aumetam o risco para doenças cardiovasculares!!!

Há algum tempo venho dizendo: colesterol alto não mata de doenças cardiovasculares, o que mata são as gorduras trans, hidrogenadas, açúcar e excesso de carboidrato!! Não devemos ter medo de comer gordura, desde que boas fontes e naturais,  gordura sacia, é fundamental para produção de vários hormônio, faz o transporte de vitaminas lipossolúvies, como a Vitamina D. Hoje existe uma epidemia desta deficiência, um dos fatores, acredito, está na baixa ingestão de gorduras boas nas dietas!!

Leiam o texto a seguir, escrito pelo  Dr. Drauzio Varella, ele explica porque colesterol alto não significa um aumento de doenças cardiovasculares:

A agonia do colesterol


"Nunca me convenci de que essa obsessão para abaixar o colesterol, à custa de remédio, aumentasse a longevidade de pessoas saudáveis.
Essa crença – que fez das estatinas o maior sucesso comercial da história da medicina – tomou conta da cardiologia a partir de dois estudos observacionais: Seven Cities e Framingham, iniciados nos anos 1950.
Considerados tendenciosos por vários especialistas, o Seven Cities pretendeu demonstrar que os ataques cardíacos estariam ligados ao consumo de gordura animal, enquanto o Framingham concluiu que eles guardariam relação direta com o colesterol.
A partir dos anos 1980, o aparecimento das estatinas (drogas que reduzem os níveis de colesterol) abafou as vozes discordantes e a classe médica foi tomada por um furor anticolesterol que contagiou a população. Hoje, todos se preocupam com os alimentos gordurosos e tratam com intimidade o “bom” (HDL) e o “mau” colesterol (LDL).
As diretrizes americanas publicadas em 2001 recomendavam manter o LDL abaixo de 100, a qualquer preço. Ainda que fosse preciso quadruplicar a dose de estatina ou combiná-la com outras drogas, sem nenhuma evidência científica que justificasse tal conduta.
Apenas nos Estados Unidos, esse alvo absolutamente arbitrário fez o número de usuários de estatinas saltar de 13 milhões para 36 milhões. Nenhum estudo posterior, patrocinado ou não pela indústria, conseguiu demonstrar que essa estratégia fez cair a mortalidade por doença cardiovascular. Pois bem. Depois de cinco anos de análises dos estudos mais recentes, a American Heart Association e o American College of Cardiology, entidades sem fins lucrativos, mas que recebem auxílios generosos da indústria farmacêutica, atualizaram as diretrizes de 2001.
Pasme, leitor de inteligência mediana como eu. Segundo elas, os níveis de colesterol não interessam mais.
Portanto, se seu LDL é alto não fique aflito para reduzi-lo: o risco de sofrer ataque cardíaco ou derrame cerebral não será modificado. Em português mais claro, esqueça tudo o que foi dito nos últimos 30 anos.
A indústria não sofrerá prejuízos, no entanto, as estatinas devem até ampliar sua participação no mercado. Agora serão prescritas para a multidão daqueles com mais de 7,5% de risco de sofrer ataque cardíaco ou derrame cerebral nos 10 anos seguintes, risco esse calculado a partir de uma fórmula nova que já recebe críticas dos especialistas.
Se reduzir os níveis de colesterol não confere proteção, por que insistir nas estatinas? Porque elas têm ações anti-inflamatórias e estabilizadoras das placas de aterosclerose, que podem dificultar o desprendimento de coágulos capazes de obstruir artérias menores.
O argumento é consistente, mas qual o custo/benefício?
Recém-publicado no British Medical Journal, um artigo baseado nos mesmos estudos avaliados pelas diretrizes, mostrou que naqueles com menos de 20% de risco em 10 anos, as estatinas não reduzem o número de mortes nem de eventos mais graves. Nesse grupo, seria necessário tratar 140 pessoas para evitar um caso de infarto do miocárdio ou de derrame cerebral não fatais.
Ou seja, 139 tomarão inutilmente medicamentos caros que em até 20% dos casos podem provocar dores musculares, problemas gastrointestinais, distúrbios de sono e de memória e disfunção erétil.
A indicação de estatina no diabetes e para quem já sofreu ataque cardíaco, por enquanto resiste às críticas.
Se você, leitor com boa saúde, toma remédio para o colesterol, converse com seu médico, mas esteja certo de que ele conhece a literatura e leu com espírito crítico as 32 páginas das novas diretrizes citadas nesta coluna.
Preste atenção: mais de 80% dos ataques cardíacos ocorrem por conta do cigarro, vida sedentária, obesidade, pressão alta e diabetes. Imaginar ser possível evitá-los sentado na poltrona, à custa de uma pílula para abaixar o colesterol, é pensamento mágico".

texto retirado do site:
http://drauziovarella.com.br/drauzio/a-agonia-do-colesterol/

domingo, 30 de novembro de 2014

Consumo de leite não diminui risco de fraturas por fragilidade óssea



Data: 19/11/2014
Autor(a): Alweyd Tesser


Texto retirado do site: www.nutritota.com.br
 
"Um estudo publicado pelo British Medical Journal (BMJ) demonstrou que mulheres que bebiam mais de três copos de leite por dia demonstravam maior tendência a sofrer fraturas que mulheres consumindo menores quantidades do produto.

Trata-se de um estudo observacional no qual os pesquisadores analisaram dados de duas grandes coortes suecas: uma contou com a participação de 61.433 mulheres e a outra com 45.339 homens. Em ambos os estudos, os participantes responderam um questionário de frequência alimentar no início, após 10 e 20 anos de acompanhamento. Foi aplicado uma análise multivariada de modelos de sobrevivência para determinar a associação entre o consumo de leite e fratura óssea.

A média de ingestão de leite no início do acompanhamento foi de 240 g por dia para as mulheres e 290 g por dia para os homens. Após 20 anos, 17.252 mulheres tiveram fratura óssea, das quais 4.259 tiveram fratura de quadril. O acompanhamento dos homens durou 13 anos, e ao final, 5.379 participantes tiveram fratura óssea, dos quais 1.166 tiveram fratura de quadril.

Em uma análise com base em uma avaliação de exposição única os pesquisadores observaram que as mulheres que consumiam três ou mais copos de leite por dia apresentaram um risco 50% maior de sofrer fraturas de quadril. Para os homens, os resultados demonstraram uma tendência parecida, porém menos acentuada.

Produtos à base de leite fermentado, como o iogurte, apresentaram o padrão oposto, o maior consumo reduziu o risco de fraturas. Os autores explicam que um fator que pode influenciar a força óssea é a D-galactose, que estudos experimentais já mostraram acelerar o envelhecimento em alguns animais. Esse açúcar é encontrado em maior quantidade em produtos lácteos não fermentados.

Fatores como o peso e o consumo de álcool e prática de atividade física não forasm levados em conta.

Os autores concluem que um maior consumo de leite não está acompanhado por um menor risco de fratura óssea e em vez disso pode ser associado a uma maior taxa de mortalidade. No entanto, alertam que os resultados apontam uma tendência e não devem ser interpretados como prova de que o maior consumo de leite causou as fraturas e fragilidade óssea.

Os autores defendem ainda que as recomendações sobre o consumo de leite não sejam alteradas até que se conduzam mais pesquisas sobre o tema".





Referência(s)

Michaëlsson K, Wolk A, Langenskiöld S, Basu S, Warensjö Lemming E, Melhus H, et al. Milk intake and risk of mortality and fractures in women and men: cohort studies. BMJ. 2014; 349:g6015

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Jejum pode ajudar a proteger cérebro, diz estudo

Jejuar um ou dois dias por semana pode proteger o cérebro contra doenças degenerativas como mal de Parkinson ou de Alzheimer, segundo um estudo realizado pelo National Institute on Ageing (NIA), em Baltimore, nos Estados Unidos.

"Reduzir o consumo de calorias poderia ajudar o cérebro, mas fazer isso simplesmente diminuindo o consumo de alimentos pode não ser a melhor maneira de ativar esta proteção. É provavelmente melhor alternar períodos de jejum, em que você ingere praticamente nada, com períodos em que você come o quanto quiser", disse Mark Mattson, líder do laboratório de neurociências do Instituto, durante o encontro anual da Associação Americana para o Avanço da Ciência, em Vancouver.
 Segundo ele, seria suficiente reduzir o consumo diário para 500 calorias, o equivalente a alguns legumes e chá, duas vezes por semana, para sentir os benefícios.

O National Institute of Ageing baseou suas conclusões em um estudo com ratos de laboratório, no qual alguns animais receberam um mínimo de calorias em dias alternados. Estes ratos viveram duas vezes mais que os animais que se alimentaram normalmente.

Insulina
 Mattson afirma que os ratos que comiam em dias alternados ficaram mais sensíveis à insulina - o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue - e precisavam produzir uma quantidade menor da substância.

Altos níveis de insulina são normalmente associados a uma diminuição da função cerebral e a um maior risco de diabetes. Além disso, segundo o cientista, o jejum teria feito com que os animais apresentassem um maior desenvolvimento de novas células cerebrais e se mostrassem mais resistentes ao stress, além de ter protegido os ratos dos equivalentes a doenças como mal de Parkinson e Alzheimer.

Segundo Mattson, a teoria também teria sido comprovada por estudos com humanos que praticam o jejum, mostrando inclusive benefícios contra a asma. "A restrição energética na dieta aumenta o tempo de vida e protege o cérebro e o sistema cardiovascular contra doenças relacionadas à idade", disse Mattson.

A equipe de pesquisadores pretende agora estudar o impacto do jejum no cérebro usando ressonância magnética e outras técnicas.